تمارين البطن والخصر (ABS EXERCISES)

نظام متكامل واحترافـــــي لمتارين البطن والخصر :

تمرن وانت عارف هدف كل تمرينه وطريقة ادائها المظبوط وودع اي تمرين عشوائي

سوينا هذا الملف اللي يجمع لك 36 تمارين متنوعه ومرنة تستهدف جميع عضلات البطن + الخواصر بحيث تقدر توصل لشكل البطن اللي تحلم به بشكل علمي ومدروس وبنظام يوصلك لهدفك بالشكل المظبوط😎💪🏻

من يناسبة هذا النظام :

النظام مناسب للرجال والسيدات

مناسب مع تمارين النادي او نظام التمرين من المنزل

مميزات النظام :

1. نظام احترافي ومرن يحتوي علي اكثر من 36 تمرين مختلف لتمارين البطن .
2. الكتاب موضوع بشكل منظم جدا ولا بحمل أي معني للعشوائية .
3. شرح مبسط بالصور والفيديوهات لسهولة التطبيق .
4. كل ما تحتاج معرفته عن تمارين البطن موجود ومنظم في كتاب واحد فقط
5. التمارين الموجودة في الكتاب موضوعة علي اساس علمي وبناء علي خبرة سنين

محتويات الكتاب :

هذا الملف يحتوي على جميع تمارين البطن والجوانب ويشمل :

1. تمارين البطن العلوي - السفلي - الوسط
2. تمارين الخواصر والجوانب من اكثر من طريقه
3. عدد العدات المطلوبه لكل تمرين وشرح فديو خاص بكل تمرين لاداءة بشكل صحيح

يعني ما يحتاج تروح وتدور بكل مكان وش افضل تمارين بطن وجوانب لان بهذا الملف كل شي بيكون جاهز ومرتب لك بجدول مشروح مقاطع فديو قصيرة تختصر عليك الوقت 😎💪🏻

الضمان والجودة :

• يوجد ضمان علي النظام اذا لم يكن مطابقاً للمواصفات المذكورة الموجودة اعلي يمكن للمتدرب استرجاع كامل المبلغ .

ملحوظة :

فور شرائك المنتج راح يكون عندك خيار تنزيل الملف اضغط عليه ويجيك الملف

( في حال واجهتك ايّ مشكلة او جود اي استفسار تواصل معانا عن طريق الواتس آب وسوف يسرنا مساعدتك )