الدليل الشامل لتأهيل الرباط الصليبي الأمامي

💪 Tiriaqq ACL Rehab Protocol

الدليل الشامل لتأهيل الرباط الصليبي الأمامي – بإشراف أخصائيين

🔹 هل تبحث عن خطة تأهيل واضحة ومفصلة بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي؟

🔹 هل تواجه صعوبة في متابعة التمارين خطوة بخطوة؟

الآن بين يديك بروتوكول ترياق المعتمد والمُحدث لعام 2025، المصمم بعناية ليرافقك أو يرافق مرضاك في رحلة التعافي من البداية حتى العودة إلى الملاعب أو النشاط الكامل.

✅ ما الذي يميز هذا الملف؟

• 📋 مقسم إلى مراحل تأهيلية واضحة (من الأسبوع 0 إلى ما بعد 6 شهور)
• 🧠 نصائح سريرية للأخصائيين في التعامل مع الحالات بعد العملية
• 🧘‍♂️ جداول يومية للتمارين مع تكرارها وعدد المرات والملاحظات
• 📌 مساحات مخصصة لإضافة صور التمارين أو ملاحظات المتخصص
• ⚠️ تحذيرات مهمة في كل مرحلة لضمان سلامة التعافي

🩺 مناسب لـ:

• أخصائيي العلاج الطبيعي والتأهيل
• الرياضيين بعد عملية الرباط الصليبي
• المدربين والمهتمين بإعادة التأهيل الرياضي

🔒 حقوق النشر محفوظة لـ Tiriaqq

📄 الملف بصيغة PDF – جاهز للطباعة أو الاستخدام الرقمي