باقة المنزل Home workout

• الجدول مناسب جميع المستويات

مناسب للجميع بيركز على تضخيم العضلات والمناطق الانثوية وحرق دهون الجسم والبطن

    شد جميع اجزاء الجسم 

    تنشيف وحرق الدهون 

• تقوية عضلات وسط الجسم
• تمارين تركز على الجسم كامل لمدة 5 ايام و 2 يومين راحة
• كل يوم التركيز على جزء معين بالجسم
• التمارين  موضحة بفيدوهات لكل تمرين لتعليم الاداء الصحيح

     والتكنيك الامثل للتمرين

• التمارين بالجدول منزلية 
• تحتاجي شنطة اوزان 20 كيلو فقط
• الجدول متاح للتمرين على المدى الطويل باتباع التعليمات داخل الملف
• نصائح و نبذة بسيطة عن أساسيات المهمة
• نسخ رقمية قابلة للطباعة

كيف يتم تحميل الملفات⬇️:

✅يتم تحميل الملفات من نفس المتجر

✅عند شرائك تظهر لك الملفات بشكل مباشر قم بتحمليها

✅سيتم ايضاً ارسال نسخة من الملفات على الواتس اب خلال مدة اقصاها 24 ساعة بعد عملية الشراء لضمان وصوله اليك

الشروط والأحكام:

الجدول بدون متابعة

بمجرد الدفع من الموقع تعتبر موافقا على جميع الشروط و الأحكام

جدول التمارين غير مناسب لك في حال وجود مشكلة صحية تمنعك من ممارسة التمارين بشكل طبيعي

المبلغ المدفوع غير مسترجع

الملف للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين أو نشره في مواقع التواصل الاجتماعي وفي

حال حدوث ذلك سوف تتم المساءلة القانونية

التأكد من وضع البريد الإلكتروني الصحيح و رقم الجوال