محتويات الباقة:
١- جدول رياضي سوف يصمم وفقًا لهدفك ووقتك والأدوات التي لديك سواءً في النادي او المنزل، وفق رغبة وتفضيل المُشتركة.
٢- ملف تغذية شامل مُخصص لك وفق هدفك مع معلومات هامة ومُفيدة تساعدك على الوصول لهدفك.
مزايا البكج:
- صور للعضلات المُفعلة في التمارين.
- قنوات كارديو مُصممة من قبل المُدربة الرياضية.
- صفحات مُخصصة لكل من قياس تطور الجسد + تتبع الأوزان بالتمارين.
- ملف تغذية مُتعدد الوصفات والمعلومات المُفيدة
+ طريقة حساب السعرات الحرارية وإستخدام التطبيق + طريقة الطبق الصحي.
