وصفات وجبات رئيسية

كلنا نعرف ان تقديم شكل الاكل احيانا اهم من ان الطعم يكون بييرفكت 100٪؜ , لأن باختصار اذا كان الاكل شكله م يحمس ؟ ما راح تتحمس تاكله ( او تصوره بسناب وتكتب Good morning 🤷🏻‍♂️ ) .

وادري الاغلب ( وانا وشباب المتجر منهم صراحة ) مشتركين بمطعم دايت يسوي لنا الوجبات اليومية ومريحين بالنا .

لكن م خطر على بالك بيوم تطبخ؟ تسوي كذا شي رهيب من صنع يدك؟ نمت متاخر وقمت 12 الليل ونفسك تطبخ , من هنا جات فكرة هذا الملف انك تخليه عندك وتحفظه بمكان مناسب بحيث ما يضيع عليك ومتى ما جات براسك تطبخ , افتح الملف وروح خذلك مكوناته من اقرب ماركت وبالعافيه ي وحشش.

وعشان كذا ؟ سوينا هذا الملف اللي يحتوي على اكثر من 15 وصفه متنوعة مابين اطباق رئيسية وسلطات رهيبة تقدر تخليها كوجبة رئيسية حسب نظامك الغذائي , والملف فيه المعلومات التالية :

• صورة واضحة للطبخه عشان تعرف تنسقها بعد التنفيذ
• القيمة الغذائية لكل وجبه ( سعرات - بروتين - كارب - دهون )
• المكونات اللي تحتاجها عشان تسوي هذي الوصفة
• طريقة تحظير هذي الوجبة ( بالتفصيل ) عشان تقدر تظبطها صح 🍳

وبالنهاية اذا سويت الوصفة بالعافيه

حسيت ان الملف معقد ؟ نرجع لك فلوسك وخل الملف عندك

كل التوفيق لك يا شيفنا 🥷🏿❤️‍🔥