وصفات فطور صحية
29 ر.س
انت من نوع اللي ياكل ويشبع بسرعه ؟
ودك تضخم وتغطي احتياجك لكن نفسيتك مسدودة طول اليوم؟
مدربك يقولك ( كل 6 وجبات دجاج عشان تغطي 2500 سعره ) ؟
م عندك وقت او ماعندك المادة انك تشترك بمطعم صحي 6 وجبات بمبالغ فلكيه؟
هذا الملف لك ولاي احد مبتلش
ما يحب ياكل كثير ووده يقفل احتياجة
ميزانيته م تسمح له يشترك بوجبات كثير بمطعم دايت
هنا تاخذلك الطبخه المناسبه لك بسعرات مرتفعه وبروتين مرتفع
بحيث تقدر تقفل احتياجك باقل الوجبات , مثل رمضان مين عنده وقت ياكل 6 وجبات؟ وحت لو عندك الوقت معقوله بتقعد بالمطبخ طول اليوم تاكل ويضيع باقي يومك وتنربط بوجباتك م تخليك تطلع وتتمشى على كيفك؟
في هذا الملف بيكون عندك اكثر من 10 وصفات فطور صحيه تشمل :
- القيمة الغذائية لكل وجبة
- المكونات اللي تحتاجها لاعداد الوجبة
- طريقة التحظير لكل وجبة
- صور للوجبة بعد الطبخ عشان يسهل عليك التنسيق
وعشان الأكل الصحي نمط حياة وليس حرمان , سوينا لك هذا الملف تقدر تسوي طبخات لذيذة وتبدع زي بالصور !
وزي ما احنا عارفين ان 70٪ من شكل الجسم يكون عن طريق التغذيه الصحيحة , السؤال ليش م تتعلم تسوي طبخات ممتعة تخليك تستمر في هذا المجال وانت مستمتع بدال ما تكون حارم نفسك؟
وتذكر ، ترا محد انولد عالم ! يعني كلنا نتعلم ونبدع بالمجال اللي يعجبنا ويسهل علينا حياتنا ويخلينا نحس انها احلا
كل التوفيق لك يارب ❤️
متجر متخصص في بيع الملفات الرقمية التعليمية في اغلب المجالات الرياضية
