الخس البلدي يعتبر خيارًا شهيرًا في عالم السلطات المنعشة لإضفاء النكهة الخفيفة والقوام المميز. كما يمكن استخدامه في صنع سندويشات خفيفة وحتى في العصائر الخضراء الصحية لتميزه بالمذاق اللطيف والغني بالقيمة الغذائية.
فوائد الخس البلدي:
يحتوي الخس البلدي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في الترطيب والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، التي تساعد في الهضم الصحي وتحسين حركة الأمعاء.
يحتوي على فيتامينات مهمة مثل فيتامين A وفيتامين K، والتي تلعب دورًا في صحة العيون ونمو الخلايا وصحة العظام.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الالتهابات وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.
يعتبر منخفض السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يهتمون بصحة وزنهم.
يساعد في تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في الشهية، مما يمكن أن يسهم في إدارة الوزن.
"استمتع بنقاء الخس البلدي الطازج واحصل على الانتعاش الصحي في كل وجبة"
تأتيكم منتجاتنا طازجة 100% من أجود المزارع
15 سعرة حرارية لكل 100 غ
اطلبها الآن لتجربة لا تُنسى في عالم النكهة والجودة.
