*المواصفات*
● المواد: المطاط الطبيعي. ( النيوبرين )
● الحجم: 50*25*25 سم (قابلة للتمدد إلى حوالي 120 سم تقريبًا
*المميزات*
● تعتبر أحزمة المقاومة من اللاتكس أدوات رائعة لتحسين لياقتك البدنية وتقوية عضلاتك.
● سواء كنت رجلًا أو امرأة، يمكنك الاستفادة من فوائد هذه الأحزمة في تمارينك اليومية.
● تثبيت قدميك بإحكام:
● تحتوي بعض أحزمة المقاومة على دعامة قدم ثابتة تسمح لك بتثبيت قدميك بإحكام أثناء التمارين. هذا يوفر استقرارًا إضافيًا ويساعدك في أداء تمارين البطن بشكل صحيح وفعال.
● قد يساعد ذلك على زيادة حرق السعرات الحرارية وتحسين تمارين البطن العادية.
● تمارين للكتف:
● تحتوي بعض أحزمة المقاومة على مقابض يدوية تسمح لك بتنفيذ تمارين للكتف بسهولة وفعالية. يمكنك سحب المقبض للأعلى والأسفل لتمارين الكتف، مما يعزز قوة العضلات ويساعد في منع التهاب المفصل الكتفي وزيادة مرونة الكتف.
● تمارين لليدين:
● تحتوي بعض أحزمة المقاومة على حلقات لليدين، مما يتيح لك ممارسة تمارين لتقوية عضلات الذراع الداخلية. يمكنك سحب الأنبوب حول جسمك أو استخدام الحلقات لتنفيذ تمارين متنوعة للأيدي، مما يساهم في تطوير العضلات وزيادة القوة.
● تمارين الساق:
● تحتوي بعض أحزمة المقاومة على مقابض ودعامات قدم لتنفيذ تمارين الساق. يمكنك استخدامها لتمارين الفخذ والخصر، حيث يمكنك اثني الساقين بزاوية 90 درجة ودفعها للأمام. هذه التمارين تعمل على تقوية وشد العضلات وتعزيز المرونة.
● المتانة والملاءمة:
● تأكد من اختيار أحزمة المقاومة المصنوعة من مواد عالية الجودة مثل اللاتكس الطبيعي .
● كما أنها غير قابلة للانزلاق.
● تأتي مع مقابض مغلفة بإسفنج مرن لراحة إضافية أثناء التمرين. كما يجب أنها قابلة للتمدد وقابلة للتعديل لتناسب احتياجاتك الشخصية.
