مدرب التمدد والمرونة - الدراسة الذاتية

 عن البرنامج

CEUs: 1.6 NASM ، 16 AFAA

يوفر لك تخصص مدرب التمدد والمرونة الرائد في NASM الأدوات والمعرفة التي ستحتاج إليها للاستفادة من تقنيات التمدد الآمنة والقائمة على العلم لمساعدة العملاء على التحرك بشكل أفضل واكتساب أقصى قدر من المرونة. يمكنك استخدام هذه الدورة لتنويع خدماتك ، وجذب المزيد من العملاء ، وزيادة الإيرادات ، وتلبية الطلب المتزايد على خدمات التمدد الآمن.انقر هناللقيام بجولة مفصلة في الدورة.

• قم بتوسيع خبرتك وإمكاناتك في الكسب من خلال مساعدة نطاق أوسع من العملاء على تحقيق أهدافهم.
• شرح المفاهيم الأساسية في تشريح اللفافة وعلم حركة الإنسان.
• حدد عوامل الخطر الشائعة والأوقات المناسبة للإحالة.
• تنفيذ تقنيات المساعدة والتمدد الذاتي بأمان وفعالية.
• التعرف على نطاق الممارسة في سياق التمدد الآمن.
• قم بإجراء سلسلة من التقييمات الذاتية والموضوعية المتعلقة بالتمدد.
• قم بإنشاء برنامج تمدد مخصص / مخصص للاستخدام في صالة الألعاب الرياضية والمنزل ، بناءً على نتائج التقييم.
• تطبيق تقنيات التدريب وتغيير السلوك لضمان الامتثال الأمثل.

يشمل البرنامج:

✔منصة تعلم رقمية حديثة

تتيح لك منصة التعلم الرقمية التفاعلية والثورية الخاصة بنا الدراسة عبر الإنترنت بنسبة 100 ٪ في أي وقت وفي أي مكان.

✔9 محاضرات فيديو

توجد مقاطع فيديو محاضرات عالية الجودة من خلال الدورة.

✔9 مسابقات

يتضمن كل فصل اختبارًا في النهاية لمساعدتك في مراجعة المعلومات التي تتعلمها.

✔1 امتحان الممارسة

يوجد اختبار تدريبي مكون من 100 سؤال مع محاولات غير محدودة تتيح لك الاستعداد للاختبار النهائي.

✔64 تقنية فيديو

تشرح مقاطع الفيديو طوال الدورة وتوضح لك كيفية أداء تقنيات التمدد المختلفة.

✔إمتحان نهائي

يتضمن الاختبار النهائي 100 سؤال. لديك 3 محاولات ويجب أن تنجح بنسبة 70٪ أو أعلى.

جدول المحتويات

القسم الأول: مقدمة في التمدد والمرونة

الفصل الأول: مقدمة إلى المرونة المتكاملة

افهم الأساس المنطقي للتمدد المتكامل وحدد من يقدم له أكبر فائدة.

الفصل 2: ​​نطاق الممارسة

يقدم هذا الفصل نظرة عامة لتحديد السلوك المناسب والأخلاقي فيما يتعلق بتطبيق التمدد المتكامل. حدد متى يجب الرجوع إلى محترف آخر.

القسم الثاني: العلم والتشريح

الفصل الثالث: علم المرونة والتمدد

فهم طيف المرونة من حيث علاقته بأنواع وأنظمة الأنسجة المختلفة. صف السلوك الحركي من حيث صلته بالتمدد.

الفصل الرابع: تشريح اللفافة وعلم حركتها

تعلم المفاهيم الأساسية لتشريح اللفافة وحدد مواقع الشبكات اللفافة.

القسم الثالث: التواصل وتقييم العملاء

الفصل الخامس: التواصل وبناء الوئام

تطبيق التقنيات الرائدة لبناء علاقة وثقة مع العملاء. توصيل الفوائد والإجراءات المختلفة المتعلقة بخطط التمدد المتكاملة للعملاء.

الفصل السادس: التقييم

فهم إجراءات الاستيعاب الروتينية والتقييمات المستخدمة في برمجة التمديد المتكاملة. اشرح عملية إعادة التقييم بعد تطبيق تقنيات التمدد المتكاملة.

القسم الرابع: التقنيات وتصميم البرنامج

الفصل السابع: تقنيات الاستطالة المتكاملة

تفسر نظرة عامة على هذا الفصل استجابة العميل ، الجسدية والعاطفية ، لتقنيات التمدد المتكاملة. شرح الجر والحركة الدائمة كجزء لا يتجزأ من تقنيات التمدد المتكاملة.

الفصل الثامن: تقنيات التمدد الذاتي

فهم دور الإطالة الذاتية في برنامج مد متكامل. وصف خيارات الامتداد الذاتي المناسبة لمعظم العملاء.

الفصل التاسع: تصميم برنامج المرونة

تحديد تقنيات التمدد المناسبة وتواترها بناءً على نتائج تقييم العميل. وصف نهج إعادة التقييم والتغييرات الناتجة في تصميم البرنامج.

إمتحان نهائي

بعد الانتهاء من الدورة ، ستخضع لامتحان نهائي عبر الإنترنت وأنت مرتاح في منزلك ، أو في أي مكان تفضل إجراء الاختبارات ، يتكون من 100 سؤال. سيكون كل سؤال متعدد الخيارات. الامتحان محدد بوقت ولا يمكن أن يتجاوز 90 دقيقة. للنجاح ، تحتاج إلى درجة 70٪ أو أعلى. لا داعي للقلق ، إذا سجلت أقل من ذلك ، فلديك ما يصل إلى 3 محاولات للنجاح.

هذه الدورة متاحة باللغة الإنجليزية فقط.