AFAA تدريب مدرب يوجا عملي - دراسة ذاتية

تدريب مدرب اليوغا العملي

تعلّم كيف تقود بثقة صف يوجا متعدد المستويات بأمان وتحدي في مجموعة متنوعة من البيئات. يجمع هذا البرنامج الإلكتروني بين أساليب AFAA التقليدية لتعليم التمارين الجماعية ونهج "Sunrise Yoga Format™" الفريد لليوجا.

يهدف ورشة تدريب مدرب اليوجا العملي من AFAA إلى تقديم اليوجا للمدربين المحتملين. أن تصبح مدرب يوغا هو مهمة لا يمكن تحقيقها في دورة تدريبية لمدة يومين، لأنها في الواقع عملية تتطور على مدار الحياة. اليوغا هي طريق طويل ومتعرج يقود الممارسين إلى أماكن جديدة ورائعة: جسدية، وعاطفية، وروحية. لا يوجد وجهة محددة، ولا نهاية. هناك فقط بحث مستمر وطويل.

تشمل الدورة:

- مواد الدورة الإلكترونية

- فيديوهات داعمة عبر الإنترنت

- الأسئلة الشائعة

- امتحان نهائي عبر الإنترنت

**محتوى الدورة:**

تقدم هذه الورشة الفيديوية عبر الإنترنت للمدرب المحتمل رحلة ممتعة تستمر مدى الحياة. تعليم اليوغا هو عملية تتطور على مدار الحياة؛ لا توجد وجهة محددة، فقط بحث مستمر وطويل. يساعد تدريب مدرب اليوغا العملي على إنشاء نمط يوغا متدفق ورياضي مناسب لبيئة اللياقة متعددة المستويات. لا يتطلب أي معدات رياضية. سيتم عرض التمارين باستخدام مجموعة متنوعة من المعدات الرياضية المحمولة.

ما سيتم محاولة تحقيقه في هذه الورشة هو منحك فهمًا أكبر للأسانات (AH-sah-nahs)، أو الوضعيات (الكلمات وضعية وأسانا تُستخدم بالتبادل في هذا البرنامج). سيتم شرح سبب ارتباط بعض الأسانات ببعضها لتحقيق توازن الجسم، بالإضافة إلى الطرق الصحيحة لتعليم هذه الأسانات بأمان. لقد أكملت بالفعل بنجاح أول جزئين من الدورة ويجب أن تكون لديك معرفة كبيرة بتاريخ اليوغا وفلسفتها وأساليبها.

المواضيع التي سيتم تناولها في دورة تدريب مدرب اليوغا العملي من AFAA:

- المقدمة

- التخطيط والتسلسل

- تحليل الوضعيات

- التعليم الفعّال

- مرجع التشريح

**أهداف الدورة:**

عند إكمال تدريب مدرب اليوغا العملي من AFAA، ستكون قادرًا على:

- تعلم مبادئ "Sunrise Yoga Format" من AFAA استعدادًا لتعليم صفوف اليوغا الجماعية.

- استخدام مبادئ "Sunrise Yoga Format" لدمج وضعيات اليوغا في الصفوف.

- تعلم كيفية تقييم وضعيات اليوغا بناءً على أسئلة AFAA الخمسة، وكيفية تحديد ملاءمة تقدم الوضعيات للاستخدام في الصفوف.

- تعلم كيفية التقدم، تغيير الكثافة، وتعديل وضعيات معينة ضمن "Sunrise Yoga Format".

- تعلم كيفية تطوير واستخدام "Sunrise Yoga Format" بفعالية لإنشاء صفوف بأطوال مختلفة.

- فهم أشكال اليوغا الشعبية المختلفة وأنماط التنفس.

- تحسين التواصل والإرشاد أثناء تعليم وضعيات اليوغا.

- اكتساب التعليم المستمر نحو جميع شهادات AFAA، وإظهار أعلى مستوى من الاحترافية كما هو موجه في مدونة أخلاقيات AFAA.

**صيغة الامتحان:**

- امتحان اختياري عبر الإنترنت

- 15 سؤالًا

- 3 محاولات للامتحان

- درجة النجاح 70%

- 365 يومًا للإكمال

- وحدات التعليم المستمر: AFAA (7.0) NASM (0.7)

هذه الدورة متاحة باللغة الإنجليزية فقط