مسحوق الأشواجندا

الأشواجندا

مسحوق الاشواجندا منتج طبيعي مصنوع من عشبة الأشواجندا، وهو معروف بفوائده الصحية المتعددة. يُستخدم هذا المسحوق كمكمل غذائي لدعم الصحة العامة وتحسين الرفاهية من زهرة فيولا.

معلومات عن مسحوق الأشواجندا

حجم العبوة: 100 جرام

المنشأ: الهند

الصلاحية: 18 شهراً

المكونات: مسحوق جذور الاشواجندا البودر الناعم

فوائد مشروب الاشواجندا

تقليل التوتر والقلق:

يعتبر مسحوق الأشواجندا مساعدًا قويًا في تقليل مستويات التوتر والقلق النفسي. يعزز الاشواغاندا توازن الهرمونات بما في ذلك هرمون الكورتيزول، مما يساهم في تهدئة العقل وتقليل الإجهاد.

تعزيز صحة القلب:

يساعد مسحوق الأشواجندا في تعزيز صحة القلب عبر تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم. كما يعمل على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الأمراض القلبية.

تقليل مستوى السكر في الدم:

تشير الدراسات إلى أن استخدام مسحوق الأشواجندا يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وبالتالي تقليل مستويات السكر في الدم، مما يعزز الصحة العامة ويقلل من مخاطر السكري.

دعم الجهاز المناعي:

يحتوي مسحوق الأشواجندا على مضادات الأكسدة والمواد الغذائية الأساسية التي تعزز من جهاز المناعة. يساعد في تعزيز الدفاعات الطبيعية للجسم ضد الأمراض والالتهابات.

تحسين الطاقة والقدرة على التحمل:

يعتبر مسحوق الأشواجندا محفزًا طبيعيًا للطاقة والقدرة على التحمل. يساعد على زيادة النشاط والحيوية، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد اليومي أو الإرهاق العقلي والجسدي.

تحسين المزاج والتوازن العام:

يساهم مسحوق الأشواجندا في تحسين المزاج العام وتعزيز الشعور بالرضا النفسي. يمكن أن يساعد في التقليل من الاكتئاب وتعزيز الحالة المزاجية الايجابية.

طرق الاستخدام:

• يمكن تناول مسحوق الأشواجندا عن طريق إضافته إلى المشروبات أو الطعام.
• ينصح بتناول جرعة تتراوح بين 1000 مليجرام إلى 1500 مليجرام يوميًا، بناءً على توصيات الطبيب.

طريقة استعمال عشبة الاشواجندا

يمكن تناول عشبة الأشواجندا بعدة طرق مختلفة فيمكنك تناولها كبسولات وأقراص ويمكن إستخدامها سائلة ويتوفر منها المسحوق أيضا لتتمكن من إضافتها إلى المشروبات بشكل سريع وتتواجد أيضا على شكل حبوب قابلة للمضغ، يجب أن تكون الجرعة المستخدمة منه لا تتعدى ال ١٠٠٠ ملي جرام وتؤخذ على مرتين يوميا وتتغير الجرعة من فرد إلى فرد ويجب قبل البدء باستخدامها إستشارة الطبيب للتحكم في الجرعة المستهلكة يوميا