جبن الريكوتا بالحبة السوداء و السمسم المحمص

.

.

جبن الريكوتا بالسمسم المحمص و الحبة السوداء (كامل الدسم) 

.

.

.

السعرات الحرارية:

‏100 g = 97 cal

البروتين =3g ~ 15%

الدهون = 5g ~ 51%

الكريوهيدرات = 8g ~ 34%

.

.

. 

جبن الريكوتا بالسمسم المحمص و الحبة السوداء (قليل الدسم)

.

.

.

السعرات الحرارية:

‏100g = 77 cal

البروتين = 3g ~ 19%

الدهون = 3g ~ 37%

الكربوهيدرات = 8g ~ 44%

.

.

.

المكونات:

تحتوي على زيت الزيتون، حليب بقري، ملح بحري، سمسم محمص و الحبة السوداء.

.

.

Ricotta cheese with toasted sesame and black seed (full fat)

.

.

.

Calories:

100 g = 97 calories

Protein = 3g ~ 15%

Fat = 5g ~ 51%

Carbohydrates = 8g ~ 34%

.

.

.

Ricotta cheese with toasted sesame and black seed (low-fat).

.

.

.

Calories:

100 g = 77 calories

Protein = 3g ~ 19%

Fat = 3g ~ 37%

Carbohydrates = 8 g ~ 44%

.

.

.

poor:

Contains olive oil, cow's milk, sea salt, roasted sesame seeds and black seed.