نظام غذائي لتكيسات المبايض

تكيسات المبايض (PCOS) تتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وتقليل الالتهاب. (في هذا الملف جدول غذائي علاجي لمدة أسبوع مع عدة نصائح يمكنك اعادة تكرار النظام لثلاث شهور 💕 )