مذكرة العافية ٢٠٢٦+ هدية

مذكرة سنوية إلكترونية-

-أكثر من ٨٠٠ صفحة صُممت بعناية لترافقك على مدار العام مُقسّمة إلى أجزاء صغيرة للتدوين السنوي و الشهري و الأسبوعي و الصباحي و المسائي .

.إلكترونية و ترافقك في كُل مكان-

.مصممة وفق مبادئ الصحة الشمولية -

.تساعدك على الوعي بافكارك و مشاعرك-

-تساعدك على التوازن بين الانتاجية في العمل و بين الاهتمام بصحتك بشكل يومي.

-تحفزك على أخذ خطوات صغيرة مستمرة نحو نسخة أفضل من نفسك.

-تدعمك في تقسيم أهدافك الكبيرة إلى مهام بسيطة و مستمرة.

الهدية :

مذكرة إلكترونية "١٠ أسئلة تدوين للعناية بالذات.

-التشافي يبدأ يبدأ حينما تختارين نفسك و العناية بالذات هي أحد أشكال اختيار النفس💜.

-مذكرة تحتوي على ١٠ أسئلة قادرة على منحك الوعي بمرحلتك الحالية و وضوح الرؤية للمرحلة القادمة و التمكين للتغيير👓 .

ما يوجد في هذه المذكرة يختلف تماماً عن ملفات العناية -

. بالذات المتاحة على شبكة الانترنت 😎💜