الميلاتونين يعد الخيار الطبيعي الآمن لتنظيم أوقات النوم والتغلب على الأرق حيث أنه موجود بشكل طبيعي في أجسامنا، و يزداد تركيزه أو يقل حسب عدة عوامل، فعلى سبيل المثال يرتفع معدل الميلاتونين في الجسم بعد شرب كوب من الحليب الدافئ، ويزداد إفرازه بشكل طبيعي ليلاً ويقل في النهار
معلومات اضافية:
مكمل غذائي مساعد على النوم، ويمتاز بأنه طبيعي وآمن ولا يسبب الإدمان
يساعدك على النوم
قد يحسن من جودة النوم
يعمل على استعادة أنماط النوم المثلى
كيفية الاستخدام:
الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة تؤخذ يوميا عن طريق الفم بعد الطعام بساعة أو ساعتين قبل النوم
