برنامج رمضان لخسارة الدهون التمارين في البيت
تغذية / تمارين متكامل 🌟:
_ البرنامج فيه ٧ جداول غذائية جاهزه متنوعة ونظام مرن فيه جميع العناصر الغذائية
_ ايضا ملف وصفات رمضان اكثر من ٨٠ وصفة رمضانية
_ ويحتوي البرنامج على جدول تمرين لمدة ٤ اسابيع وتستطيع الاستمرار به لمدة اطول
_ البرنامج خاص بالنساء ✨
لمن الباقة ؟؟
_ لكل مبتدئه تبي الوصول الى هدفها
_ لكل انثى تريد جسد انثوي بدون تعريض للجزء العلوي وإبراز ملامح الجسد الانثوي
_ لكل مبتدئه لا تعرف الاساسيات بالجدول التمارين ولا بالتغذية هذي الباقة تساعدك 99٪ في بداية وصولك لهدفك
- جدول تمرين واضح فيدوهات وصور 🏋🏼♂️
- اربع ايام فقط تمرين ✨
- تمرين تشمل جميع عضلات الجسم مناسبة لخسارة الدهون وشد الجسم 👌🏻
- جدول غذائي متنوع ومرن 🍕🍵
- ملف وصفات صحية رمضانية محسوبة السعرات جاهزة للاستخدام في وجباتك 🍫🍩
ماذا تنتظري ؟؟ باقة متكاملة انطلقي لتحقيق هدفك ⬆️✈️
_ تنبيه :
البرنامج بدون متابعة معي برنامج متكامل جاهز لا يحتاج إلى المتابعة الطلب عن طريق الايميل ليصلك مباشرة عبر الإيميل ⬆️
ممنوع ولا يناسب :
_ اصحاب السكري ومقاومة الأنسولين او اي مرض لا سمح الله
_ الحوامل والمرضع
_ الي عندهم اي حساسية من اي نوع طعام
