صمم نظامك الغذائي عن طريق الجوال
الكتاب الكتروني يحتوي على معلومات موثوقة وعلمية تسهل على القارئ وصول المعلومة بطريقة بسيطة وقابل للطباعة :
ـ بتتعلم اساسيات التغذية
ـ راح تكون قادر على معرفة النظام الغذائي المناسب لك
ـ سوف تقوم بتصميم جدولك الغذائي المناسب لهدفك ( خسارة وزن ، زيادة وزن ، ثبات وزن )
ــ راح تتعلم حساب السعرات الحرارية المناسبة لك بالطريقة الصحيحة
ـ سوف تتطلع على معرفة المكملات الرياضية التي يحتاجها الشخص الرياضي
ـ معرفة الطرق الصحيحة لكسر ثبات الوزن
ـ تثبيت وزنك بعد الوصول الى الوزن المثالي
ـ نصائح واسئلة عامة
ـ الكتاب الكتروني وباللغة العربية تستطيع تحميلة من خلال جوالك او جهازك الكمبيوتر
لمن الكتاب ؟
- للأشخاص الذين يريدون تغيير نمط حياتهم والوصول الى تحقيق هدفهم
- لكل شخص يريد ان يبدأ بطريقة صحيحة ويساعد نفسه في هدفة
- الذي يريد تصميم نظامه الغذائي المناسب له
لطلب الكتاب الكتروني عن طريق الأيميل :
طريقة تحميله ( الطلب بالايميل - تحتاج قبل الشراء الى تحميل قوقل درايف ثم بعد الشراء يظهر لك رابط التنزيل ونزلهم الكتاب والملف في قوقل درايف وبكذا يكون دائم عندك وترجع اليه بسهولة ويمكن طباعتهم )
ملاحظة عند شرائك للكتاب انت تتعهد الإلتزام وعدم نشر الكتاب او نقلة في التواصل الإجتماعي يرجى الإلتزام عدم التزامك يعرضك للمسائل القانونية .
بالأضافة الى ملف مجاناً عند شرائك لكتاب اساسيات التغذية يحتوي الملف على :
ـ وصفات صحية لجميع الوجبات الرئيسية ( الفطور - الغداء - العشاء - سلطات ـ حلويات صحية )
ـ الوصفات سهلة التحضير والأعداد
ـ مكونات الوصفات موجودة بكل بيت
ـ يحتوي على الحقائق الغذائية لكل الوصفات ( السعرات ، الكارب ، البروتين ، الدهون )
