Headstand workshop (4:00 PM) - ورشة الوقوف على الرأس

انضمي إلى ورشة الوقوف على الرأس! 🤸🏽‍♀️

• مناسبة لكل المستويات: سواء كنتِ مبتدئة أو خبيرة، هذه الورشة تناسب الجميع.
• توجيه خطوة بخطوة: تعلمي تقنيات الوقوف على الرأس بأمان وفعالية.
• بناء القوة: عززي قوة الجسم وتوازنه واستقرار النواة.
• تعزيز الثقة بالنفس: تغلبي على الخوف وتعلمي الوضعية بدعم من خبراء.
• بيئة ممتعة وداعمة: انضمي إلى مجموعة من السيدات المتحمسات لتحدي أنفسهن والاستمتاع.
• المدة: من ساعة ونصف إلى ساعتين
• التاريخ والوقت: 4:00 مساء .. 28/9/2024
• الموقع: استوديو Gaia Flow

Join Our Headstand Workshop! 🤸🏽‍♀️

• Perfect for all levels: Whether you're new or experienced, this workshop is for everyone.
• Step-by-step guidance: Learn headstand techniques safely and effectively.
• Build strength: Improve core stability, balance, and overall strength.
• Boost confidence: Overcome fear and master the pose with expert support.
• Fun and supportive environment: Join a group of women looking to challenge themselves and have fun.
• Duration: 1.5 to 2 hours
• Date & Time: 28/9/2024
• Location: Gaia Flow Studio,