جيلاتو المستكة بالفستق

الاستخدامات :

يؤكل كحلى … يمكن استخدامه كأساس للحلى … وجبة خفيفة …

الفوائد :

1. يحتوي على السكروز لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة.
2. يحتوي على الكثير من الزيوت المتطايرة بالروائح الطبيعية والتي تساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.
3. يحتوي على الكثير من العناصر المعدنية وخاصة الكالسيوم يساعد على القضاء على إضطرابات المعدة.
4. يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم مما يساعد على تقوية العظام والأسنان ويحارب الهشاشة ويساعد في تكوين العضلات.
5. يعزز من دور البكتريا النافعة في الجسم لوجود الفستق فيه.
6. يساعد الفستق على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.

حقائق غذائية :

الوزن 100 جم

إجمالي الدهون %12

الكربوهيدرات%9

إجمالي البروتين%8

السعرات الحرارية 176/100 جم