تستخدم كعنصر أساسي في الإفطار … والسندويتشات … تؤكل مع العسل والمربيات … والخضروات … والفواكه … تستخدم في صنع الدجاج بالجبن … والمعكرونة بصوص الجبن … تؤكل مع تشيكن بيستاشيو بالجبن … أومليت … وبالبطاطس…
الفوائد :
غنية بالبكتريا النافعة التي تتحد مع البكتريا الموجودة في المعدة وترفع قوة الجهاز المناعي للجسم.
