يوجا ( ضحك و تنفس )
مؤمنة كقائدة لـ يوجا الضحك
أن البهجة مصدرها داخلي، و السعادة مصدرها خارجي
و اخترت أفعّل معاكم بهجتنا الداخلية
و أخذ بقلوبكم معي للبهجة والمتعة بإذن الله
كل يوم سبت خلال شهر 2 ميلادي
ابتداءًا من 8 مايو 2025 م
من 8:30-9:30 مساءًا بتوقيت السعودية
بحيث تكون ضحكتنا مستمرة و بهجتنا متجددة
كل يوم في الأسبوع نختار فيه نحضر كلاس يوجا ضحك و تنفس
اللقاءات كالتالي :
- يوم 8 جلسة تحرير المعتقدات الخاطئة عن الضحك
- يوم 15 جلسة تحفيز عوامل البهجة من خلال الضحك
- يوم 22 جلسة تفريغ المشاعر الثقيلة عن طريق الضحك
- يوم 29 جلسة تجسيد النوايا من خلال الضحك
كل لقاء عبارة عن :
- مقدمة عن يوجا الضحك
- نوايا بهجة و مشاعر حلوة
- تمارين ضحك بسيطة و سهلة
- تأمل استرخائي ( يوجا نيدرا )
ملاحظة :
عند رغبتك بالاشتراك في جلسة وحدة بقيمة 99 ريال
الرجاء اختيار السداد عن طريق التحويل البنكي فقط
و سيتم التواصل معك لحجز مقعدك في الجلسة المحددة
