تدريب شخصي نسائي حضوري

نوفر لكم تدريب شخصي نسائي وفرصة لتطوير اللياقة البدنية والبناء العضلي بطريقة تدريجية ومدروسة .

مميزات البرنامج

يقدم التدريب الشخصي النسائي الحضوري مجموعة من المزايا القيمة التي تساعد المتدربات على تحقيق أهدافهن الصحية والرياضية بكفاءة عالية .

إليكِ أبرز مميزات هذه الباقة :

• جلسة مجانية لتحديد الأهداف ووضع خطة مناسبة
• تدريبات مخصصة لتحسين اللياقة والقوة والبناء العضلي
• يقدم للمشتركة جدول غذائي خاص محسوب السعرات والحرارية والحصص اليومية المناسبة لدعم اهدافك الصحية والرياضية
• برنامج غذائي مرن غير معقد سهل التطبيق
• الجدول الغذائي غير ثابت ولا يشمل وصفات يوجد به العديد من الخيارات ( حسب المتوفر عندك تصنع وجبتك الخاصة )
• ملف متابعة أسبوعية لتقييم تقدمك ومراقبة التطورات وتعديل الخطة عند الحاجة
• الحصول على ملف ترتيب الوجبة لتوازن الهرمونات واستقرار سكر الدم والحصول على نتائج مرضية
• دعم إضافي لحالات خاصة مثل تكيس المبايض ومشاكل الغدة الدرقية
• ملف المكملات الغذائية الرياضية ودعم الميتوكوندريا
• ملفات تعليمات وإرشادات مفصلة لضمان الفهم الكامل للبرنامج التدريبي
• دعم مستمر لتحقيق الأهداف الصحية طويلة المدى
• تحسين تدريجي للأداء البدني والقوة العضلية
• ملفات رقمية سهلة الاستخدام بصيغة PDF وExce

مواصفات الباقة :

• مدة كل حصة تدريبية ساعة كاملة
• 12 جلسة تدريبية موزعة على 4 أسابيع حسب الايام المناسبة لك
• التأخير يحتسب ضمن وقت الحصة التدريبية
• تحتسب الحصة في حال إلغائها قبل ساعة من موعدها
• توزع الحصص التدريبية خلال الشهر وتنتهي بانتهاء الاتفاق
• يجب الالتزام بمواعيد الحصص المتفق عليها
• إمكانية إيقاف أسبوع واحد بالاتفاق بين الطرفين
• البرنامج يتم تصميمه بشكل خاص حسب مستوى الشخص وهدفه 
• تدريب في نادي Advanced Gym النسائي لمجمع سابك
• مدة تسليم البرنامج من 5 إلى 7 أيام عمل
• ارسال الملفات عن طريق الايميل لذلك يجب التأكد من وضع ايميل بصيغة سليمة

ملاحظات

• الخدمة غير قابلة للاسترجاع أو الاستبدال بعد الدفع
• يسمح بتأجيل البرنامج في الظروف الطارئة وفقاً لشروط الخدمة فقط لمدة شهر
• الاشتراك خاص بمجمع سابك تلال الوصيل فقط
• ضرورة اتباع تعليمات المدرب لضمان السلامة والفعالية
• يمكن تعديل الجدول التدريبي حسب التقدم والاحتياجات
• لا يقبل المنتج الاسترجاع أو الاستبدال نظراً لطبيعته
• الالتزام بالبرنامج ضروري لتحقيق النتائج المرجوة
• يجب حفظ الملفات مباشرة على جهازك حيث انه لن يتم ارساله مرة اخرى
• يمكن التواصل مع فريق الدعم للاستفسارات خلال فترة البرنامج عن طريق الواتس