صيام رمضان

رمضان هو إعادة تأهيل للجسم إعادة برمجة لأولوياتك في الحياة و إعادة ضبط عظيمة للي يفهمها صح ويعيشها صح .. رمضان هو الرجوع للفطرة السليمة وأصل البشر وهدفهم الأسمى العبادة والتآلف الإجتماعي وليس المنافسة والركض وراء المشتتات والمغريات والإستعراض ..

البعض تمر فترة صيامهم بدون مايستفيدون صحياً والبعض قد أضافوا لِ اوزانهم كيلوات غير مرغوب فيها مع زيادة تعب وخمول .. 

موضحة بالملف نصائح عامة لصيام رمضان او الصيام بشكل عام في اوقات اخرى / فوائد الصيام بشكل عميق / افضل نظام يتم اتباعه للإستفادة من الصيام / مثال للفطور والسحور / وصفات رمضانية / نموذج ليوم من صيام رمضان

الملاحظات :

·   صيغة الملف Pdf 

·   لطبيعة المنتج لا يقبل استرجاعه او استبداله .

اتمنى لك قراءة ممتعة و تجربة جميلةة باذن الله ^_^