تمر هندي رطب ( ابوسفينة )

• فوائد تمر الهندي

1-يحتوي تمر الهندي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.

2-يحتوي تمر الهندي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والكالسيوم.

3-يحتوي تمر الهندي على مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب.

4-يساعد تناول تمر الهندي على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم وتحسين مستوى الكوليسترول الجيد.

5-يحتوي تمر الهندي على نسبة عالية من الماء والسكريات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الطاقة والحيوية.