جوز عين الجمل بالقشر

عين الجمل هي نوع من المكسرات ولها العديد من الفوائد الصحية وفيما لي بعض هذه الفوائد كالتالي:

1. تعزز صحة القلب
2. إنقاص الوزن
3. تعزز صحة العظام
4. تحسن خصوبة الرجال
5. تحسن عمليات الدماغ
6. تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
7. تساعد في مرض السكري
8. تخفف الإمساك