في بيئة العمل المتسارعة، يصبح الحفاظ على الصحة النفسية والمرونة في مواجهة الضغوط ضرورة لا غنى عنها. في هذه الورشة التفاعلية، ستتعرّف على استراتيجيات عملية لتحمي نفسك من الاحتراق الوظيفي، وتعزز قدرتك على التكيف مع تحديات العمل اليومية.
🔹 ماذا ستتعلم؟
- مفهوم المرونة النفسية، لماذا تحتاجها في حياتك المهنية، وكيف تساعدك على التكيف مع التحديات.
- التمييز بين الضغط الطبيعي والمدمّر.
- علامات الاحتراق الوظيفي.
- استراتيجيات تعزيز الصحة النفسية.
- نماذج وتجارب حقيقية.
🔹 مخرجات الورشة:
- وعي أعمق بحالتك النفسية الحالية.
- بداية بناء روتين دعم نفسي شخصي.
- إدراك مبكر لمخاطر الاحتراق قبل وقوعها.
- أدوات ملموسة تساعدك على التعامل مع الضغط والقلق.
✨ المرونة النفسية هي ركيزتك الأساسية لتجاوز التحديات وتحقيق النجاح المستدام.
🔹 تفاصيل الورشة:
- مدة الورشة: 90 - 120 دقيقة
- موعد الانعقاد: يوليو/أغسطس
📩 تصل إليك تفاصيل الدخول ورابط الدعوة بعد الحجز مباشرة.
💬 للاستفسار أو الحجز انقر هنا
