حبوب لقاح النحل هي مصدر الغذاء الرئيسي للنحل، تعد مصدر للبروتين والأحماض الامينية، تقوي المناعة وتحتوي على المعادن والفيتامينات، تضاف إلى الزبادي والحليب والسموثي والسلطة، كما يمكن طحنها وشربها مباشرة مع الماء.
- الوزن: 215 جرام.
- المكونات: حبوب اللقاح العضوية.
- عضوي موثق من قبل الاتحاد الأوروبي للإنتاج العضوي.
- بلد المنشأ: اسبانيا.
- تاريخ الإنتاج: 23/1/2024
- تاريخ الانتهاء: 23/1/2026
- إرشادات الحفظ والتخزين: يحفظ في مكان بارد أقل من 25 درجة مئوية.
- الاستخدام المقترح: ملعقة صغيرة - ملعقتين صغار (5- 10 جرام) في اليوم.
- غير مناسب للأطفال دون 12 شهر.
- في حال طلب كرتون، الكمية في الكرتون: 10
مميزات المنتج:
- عضوي موثق.
- خالي من الجلوتين.
- خالي من النكهات الصناعية والمواد الحافظة.
- خالي من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية.
- غير معدل وراثياً.
فوائد حبوب لقاح النحل:
- مضاد ميكروبي طبيعي.
- تقوي المناعة.
- تقلل الالتهابات في الجسم.
- مضاد أكسدة.
- تساعد على تخفيف الحساسية.
- تساعد على تخفيف احتقان الأنف.
- تعزز صحة الكبد.
- تعزز صحة الأوعية الدموية.
- تساعد على تسريع استشفاء الجروح.
- تحتوي على فيتامين أ، فيتامين ب١، فيتامين ب٣، البيوتين (فيتامين ب٧)، حمض الفوليك (فيتامين ب٩)، فيتامين سي (فيتامين ج) وفيتامين هـ.
- تحتوي على البروتين والأحماض الامينية.
استخدامات حبوب اللقاح:
- تضاف إلى الزبادي (يفضل تركها تذوب مع الزبادي لمدة ٢٠ دقيقة قبل اكلها).
- تضاف إلى الحليب (يفضل تركها تذوب مع الحليب لمدة ٢٠ دقيقة قبل اكلها).
- بعد دهن الخبز بزبدة اللوز او اي زبدة اخرى نرش فوقها حبوب اللقاح.
- تضاف إلى السموثي (يفضل طحنها قبل اضافتها).
- تضاف الى عصيدة الشوفان (يفضل طحنها قبل اضافتها).
- تضاف إلى الموسلي (يفضل طحنها قبل اضافتها).
- تضاف الى السلطة (يفضل طحنها قبل اضافتها).
- تضاف إلى لبن الكفير وتقلب قليلا ثم تغطى وتترك بالثلاجة طوال الليل.
- يمكن طحنها وإضافتها إلى الماء وشربها مباشرة.
- تضاف إلى العديد من الوصفات لزيادة القيمة الغذائية لها مثل: كرات الطاقة.
وصفة مقترحة:
- وصفة سموثي بحبوب اللقاح:
المكونات:
- كوب حليب.
- كوب توت (طازج أو مجمد).
- حبة واحدة موز.
- حبة واحدة تمر.
- ملعقة صغيرة من حبوب لقاح النحل (يفضل طحنها).
الطريقة:
1- تُخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي حتى تتمازج تماماً، وتقدم بالكوب وبالعافية.
الحقائق الغذائية لكل حصة :
حجم الحصة الواحدة: 100 جرام.
الطاقة: 396 سعرة حرارية.
الدهون: 6.7 جرام.
الدهون المشبعة: 7.2جرام.
الدهون المتحولة: 0 جرام.
الكوليسترول : 0 جرام.
الكربوهيدرات: 61 جرام.
الألياف: 9.6 جرام.
السكر المضاف : 0 جرام.
منها السكريات: 38جرام.
البروتين: 18جرام.
الملح: 0.01 جرام.
إخلاء مسؤولية
نسعى في حقول لبناء مجتمع واعي وصحي يتبع المنتجات العضوية كنمط حياة مستدام، وما نقدمه هنا من معلومات اضافية هي معلومات عامة، ونوصي دائماً استشارة المختص لجميع الحالات، كما نوصي بقراءة بيانات المنتج والتحذيرات الموجودة على علبة المنتج.
