دقيق الشوفان المعد من طحن حبوب الشوفان الكاملة العضوية، خالي من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية، يعد بديل رائع لدقيق القمح، ويستخدم في اعداد خبز الشوفان والحلويات والمعجنات.
- الوزن: 500 جرام.
- المكونات: دقيق الشوفان الكامل من الزراعة العضوية.
- عضوي موثق من قبل الاتحاد الأوروبي للإنتاج العضوي.
- بلد الانتاج: اسبانيا.
- تاريخ الانتاج: 1/2/2024
- تاريخ الانتهاء: 1/2/2026
- إرشادات الحفظ والتخزين: يحفظ في مكان بارد وجاف ولا يلامس الأرض مباشرة.
مميزات المنتج:
- عضوي موثق.
- خالي من النكهات الصناعية والمواد الحافظة.
- خالي من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية.
- غير معدل وراثياً.
فوائد دقيق الشوفان الكامل:
- يعزز صحة الجهاز الهضمي.
- يساعد على إدارة الوزن.
- يعزز صحة القلب.
- يساعد على خفض نسبة الدهون الضارة في الدم.
- يحتوي على مضادات الأكسدة، ويقلل الالتهابات.
- يحتوي على البروتين.
- يحتوي على الألياف الغذائية.
- يحتوي على الفيتامينات مثل: فيتامين ب، وفيتامين هــ، والمعادن مثل: الحديد، الزنك، الماغنسيوم، المنغنيز، السيلينوم والكبريت.
استخدامات دقيق الشوفان الكامل:
- يستخدم في اعداد خبز الشوفان.
- يستخدم في اعداد الفطائر، البيتزا ومختلف المخبوزات.
- يستخدم في اعداد الكعك، البسكويت، الكوكيز، البراوني ومختلف الحلويات.
- يستخدم في اعداد الجرانولا.
وصفة مقترحة:
- وصفة خبز الشوفان:
المكونات:
- كوب دقيق شوفان.
- كوب وربع ماء.
- رشة ملح.
الطريقة:
1- في وعاء نضع دقيق الشوفان والملح، ثم نضع كوب من الماء عليه ونخلط بواسطة الملعقة حتى يتمازج الخليط ثم نضيف الكمية المتبقية من الماء بالتدريج حتى يصبح الخليط شبه سائل.
2- في مقلاة (او صاج الخبز) مدهونة قليلا بزيت الزيتون او زيت جوز الهند على نار متوسطة، نصب الخليط بشكل دائري ثم نتركه ليستوي بعد ذلك نقلبه على الجهة الأخرى حتى يستوي ويقدم، وبالعافية.
التحذيرات والاحتياطات:
- مسببات الحساسية المحتملة: قد يحتوي على اّثار من المكسرات، الصويا والسمسم.
الحقائق الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة لكل 100جرام .
الطاقة : 361 سعرحراري.
الاجمالي الدهون: 7.3 جرام.
الدهون المشبعة: 1.3 جرام.
الدهون المتحولة: 0 جرام.
الكولسترول: 0 جرام
الملح: 0.01 جرام.
الكربرهيدرات : 54.1 جرام.
الالياف الغذائية: 10.9 جرام.
السكريات: 1 جرام.
السكرالمضاف: 0 جرام.
البروتين : 14.3 جرام.
إخلاء مسؤولية
نسعى في حقول لبناء مجتمع واعي وصحي يتبع المنتجات العضوية كنمط حياة مستدام، وما نقدمه هنا من معلومات اضافية هي معلومات عامة، ونوصي دائماً استشارة المختص لجميع الحالات، كما نوصي بقراءة بيانات المنتج والتحذيرات الموجودة على علبة المنتج.
