جدول رائع وقوي ومنظم وحرق سعرات نااار

هند الطيب

---

28/06/2024

مرره شكرا على فكرة الكتاب قررت أبدأ تمارين في البيت لأول مره اتمرن وماعرفت من فين ابدأ وهذا الكتاب فادني جدا 👍🏻

غاده علي

---

28/06/2024

الجدول منظم و مشروح بطريقة وضحة و سهل التطبيق

Kholod Eltom

---

27/06/2024

ملف مُتكامل من ناحية التمارين والجدول واضح ومُرفق معه روابط التمارين مرة بطل أهنيّك❤️

عهود العنزي العن...

---

22/06/2024

So good

ندى البلوشي

---

20/06/2024

الجدول واضح ومتاكده راح يفيدني جدا بالتغيير ، و الشرح واضح والحلو فيه انه موضح فيه التكنيك الصحيح للتمارين 💖

Nouf Alduseri

---

17/06/2024

ماشاءالله الصراحه من زمان اشترك يمكن من ٢٠٢١ كل ما حسيت بخطر اشتركت😂

زهور زقيل

---

25/04/2024

جميل ومرتب ويدعم اللي يفهم عربي وانجليزي 🌹🌹

حوراء البلادي

---

25/04/2024

جدول متكامل ومرتب ويختصر لكم الكثير من الوقت 👏🏻

شذى الجبيلي

---

24/04/2024

طلبته ولامي وان قيّد التجربه ان شاءالله بعد شهر اكتب النتيجه

مشاعل القحطاني

---

08/04/2024