الاشتراك الشخصي .

🌿 الاشتراك الشخصي | جذورك

مو مجرد جدول تمارين… هذه رحلة مصممة لكِ أنتِ. 🤍

إذا كنتِ تعبتِ من الجداول الجاهزة، وتجربة نظام كل فترة بدون نتيجة واضحة، فالاشتراك الشخصي في جذورك صُمم عشان نبدأ من احتياجك أنتِ، ونبني لكِ خطة تناسب هدفك، مستواك، وقتك وإمكانياتك.

✨ ماذا يشمل الاشتراك؟

🥗 خطة غذائية مخصصة لكِ

خطة تناسب هدفك واحتياجاتك الغذائية، مع تنظيم وجباتك بطريقة عملية تساعدك على الالتزام والاستمرار.

🏋🏻‍♀️ برنامج تمارين خاص بكِ

تمارين مصممة بما يتناسب مع مستواك وقدرتك وهدفك، سواء كان هدفك خسارة الوزن، شد الجسم، بناء العضلات أو تحسين لياقتك.

📊 متابعة مستمرة لتطورك

لأن النتيجة لا تعتمد على البداية فقط، بل على الاستمرار والتعديل في الوقت المناسب.

🔄 تعديل الخطط حسب تقدمك

كلما تغيرت نتائجك أو احتياجاتك، يتم تطوير الخطة بما يتناسب مع مرحلتك الجديدة.

💬 دعم ومتابعة

لن تكوني وحدك في رحلتك؛ ستجدين الدعم والتوجيه والإجابة عن استفساراتك المتعلقة بالتغذية والتمارين ونمط الحياة.

📏 متابعة القياسات والتطور

نركز على أكثر من رقم الميزان؛ نتابع الوزن والمقاسات والتغيرات التي تعكس تطورك الحقيقي.

🤍 خطة تناسب حياتك

الهدف أن نصنع لكِ نظامًا تستطيعين الاستمرار عليه، وليس حمية مؤقتة تنتهين منها وتعودين لنقطة البداية.

✨ لماذا الاشتراك الشخصي؟

لأن كل جسم له احتياجات مختلفة، وكل رحلة لها ظروفها.

ما يناسب غيركِ قد لا يناسبكِ، ولذلك خطتك تبدأ منكِ أنتِ.

من أول يوم، نبدأ بخطوات واضحة ومدروسة، ومع كل تقدم نقترب أكثر من هدفك. 🌿

جذورك… لأن التغيير الحقيقي يبدأ من الجذور. 🤍

ابدئي رحلتك اليوم، وخلي هذه المرة مختلفة. ✨