الفوائد الصحيه
غني بالبروتين: يعد مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي المفيد للجسم.
محتوى عالٍ من الألياف: يساهم في تحسين عملية الهضم ويمنح شعوراً بالشبع لفترة طويلة.
الفيتامينات والمعادن: يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم وحمض الفوليك
