فاصولياء بيضاء حبه كبيره

القيمة الغذائية والفوائدغنية بالبروتين والألياف:

تعد مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي والألياف الغذائية التي تمنح شعوراً طويلاً بالشبع.

دعم صحة القلب: تساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

تحسين الهضم: تسهم الألياف الموجودة فيها في تنظيم حركة الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي

.الفيتامينات والمعادن: تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد، ومغنيسيوم، وبوتاسيوم، وفيتامينات (A, C, K)، بالإضافة إلى حمض الفوليك المفيد للحوامل