دار اللياقة

أدوات اللياقة المنزلية في مكان واحد: كيتل بل مائي، عجلة بطن، رول فوم، حبال وأحزمة مقاومة، حبل نط وكيس ملاكمة، مع جدول تمارين 30 يوم. لياقتك تبدأ من بيتك.