برنامج رياضي للنادي " نساء'
99ر.س
150ر.س-34%وصف المنتج
كيف يتم تحميل الملف ؟ من نفس المتجر فقط الذهاب إلى الطلبات ويتم إرساله عن طريق الإيميل
هدف البرنامج : تسهيل واختصار وقتك في النادي واختيارك للتمارين بنفس الوقت نسهل
عليك رحلة البحث عن مدرب شخصي يهتم بتمارينك
- سواءً كان هدفك خسارة الدهون أو زيادة الكتلة العضلية وشد الجسم هذا الجدول مخصص للإناث الذين يفضّلون تأدية التمارين في النادي ويعتبر شامل لجميع العضلات الجسم ولكن التركيز الأكبر سيكون على عضلات الجزء السفلي من الجسم وعضلات الظهر و الأكتاف من خلال تمارين مخصصة لاستهداف هذه العضلات بحجم تمرين أكبر مقارنة بباقي العضلات.
نقاط مهمة :
- جدول يحتوي على تمارين رياضية لـ 8 أسابيع
- الجدول بدون متابعة
- في حال وجود أي أعراض طبية الرجاء مراجعة طبيبك لمعرفة التمارين المناسبة لك
- الغرض هو الاستخدام الشخصي ومشاركة المنتج أو بيعه يعرضك للمسائلة القانونية
