في ظل ازدياد الاضطرابات الهرمونية بين النساء نحتاج نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة والنشاط البدني والاهتمام بالصحة العامة والأعشاب خيارًا داعمًا لذلك تساعد في تنظيم الهرمونات