باقة الحمل الخاصة 3 اشهر
350ر.س
وصف المنتج
باقة الحمل الخاصة + خطة تغذية 3 أشهر – Coach Maha
باقة Coach Maha مصممة خصيصًا لدعم الحامل خلال رحلة الحمل بأمان وفعالية، مع التركيز على التغذية الصحية والمتوازنة لمدة 3 أشهر لتعزيز صحة الأم والجنين.
مكونات الباقة
- 1. باقة الحمل الخاصة برنامج تمارين آمنة ومخصصة للحامل لكل مرحلة من الحمل.
- دعم مرونة الجسم وتقوية العضلات لتخفيف الألم وتحسين الوضعية.
- تمارين تنفس واسترخاء لتحضير الجسم والعقل لولادة أسهل وأكثر وعيًا.
- متابعة شخصية لضمان تقدم آمن وفعال.
2. خطة تغذية لمدة 3 أشهر
- خطة غذائية متكاملة لدعم صحة الأم والجنين.
- خيارات مرنة وسهلة التطبيق بدون حرمان أو دايت قاسي.
- دعم الرضاعة الطبيعية إذا كانت الأم مرضعة.
- نصائح لتعزيز الطاقة وتجنب التعب أو نقص العناصر الغذائية.
من الرياض