شد الجسم بعد الولاده
89ر.س
وصف المنتج
ملف شد وتقويه الجسم بعد الولاده | متجر Coach Maha
بعد الحمل و الولاده مصمم لمساعدتك على العوده للتمارين بشكل منظم مع التركيز على تقويه عضلات الجسم كامل وتحسين الق،ه ،التحكم و المرونه
محتوى الملف
- تمارين متدرجه لشد و تقويه الجسم كاملا
- تمارين للجزء السفلي والقلوتس
- تمارين لتقويه الجزء العلوي وتحسين وضعيه الجسم
- تمارين للكور والتحكم بالجذع.
- تدرج في مستوى التمارين لمساعدتك على بناء القوه خطوه بخطوه
هذه الملف مناسب حتى لو لم تكوني حديثه ولاده يساعدك تقويه جسمك وتحسين شكل وقوه الجسم
لاتحتاجي الي ادوات او جيم
فقط سجاده رياضيه + مطاطات مقاومه + اوزان خفيفه
.
من الرياض
أسئلة قد تجي في بالك