جدول رياضي وغذائي - بدون متابعة

محتويات الباقة:

١- جدول رياضي سوف يصمم وفقًا لهدفك ووقتك والأدوات التي لديك سواءً في النادي او المنزل، وفق رغبة وتفضيل المُشتركة.

٢- ملف تغذية شامل مُخصص لك وفق هدفك مع معلومات هامة ومُفيدة تساعدك على الوصول لهدفك.

مزايا البكج:

- صور للعضلات المُفعلة في التمارين.

- قنوات كارديو مُصممة من قبل المُدربة الرياضية.

- صفحات مُخصصة لكل من قياس تطور الجسد + تتبع الأوزان بالتمارين.

- ملف تغذية مُتعدد الوصفات والمعلومات المُفيدة

+ طريقة حساب السعرات الحرارية وإستخدام التطبيق + طريقة الطبق الصحي.