إذا كنت تعيش حالة تعلّق مُرهقة… تفكير زائد، قلق، غيرة، انتظار رسائل، أو شعور أن حياتك توقفت على شخص واحد—هذا الكتاب صُمّم لك.
يتضمن الكتاب:
• شرح مبسّط للتعلّق المرضي، أسبابه، وعلاماته
• برنامج يومي عملي لمدة 3.5 أشهر للانتقال من التعلّق القلق إلى التعلّق الآمن
• تمارين تطبيقية لفكّ التعلّق خطوة بخطوة
• توكيدات يومية وقائمة امتنان قابلة للتعديل
• تقنيات تنفّس فعّالة لتهدئة القلق وتحسين النوم
• تمارين لشفاء الطفل الداخلي واستعادة الأمان النفسي
• نصائح واقعية للعلاقات تساعدك على اختيار نفسك دون قسوة
• أمثلة واضحة تشرح الفرق بين تصرّفات المتعلّق المرضي والمتعلّق الآمن
• اقتراحات كتب وأفلام داعمة لمسار التعافي.
ملاحظات:
• هذا المنتج رقمي بالكامل ومن إعدادي الخاص.
• جميع حقوق النشر محفوظة.
- بعد الدفع ستتمكن من تنزيل الملف بشكل فوري دون الحاجة إلى الانتظار من فريق الدعم.
- نظرًا لطبيعة المنتج الرقمي، لا يمكن الاستبدال أو الاسترجاع بعد الشراء
- اذا واجهتك اي مشكلة لاتتردد بالتواصل واتساب على الرقم التالي: 966553259472+.