البيت. تنشيف بنات مع تكبير القلوتس بالدمبل بدون تكبير لا للعلوي ولا الأفخاذ مع مرونة وقوة واستقامة ولياقة. دمبل

5.00(13)

22

450

برامج وجداول وأنظمة رياضية وغذائية للنساء والرجال. مُعدة من قبل ثامر الحارثي الباحث العلمي، والخبير في مجال الرياضة والتغذية، ولاعب كمال الأجسام المخضرم. -بفضل الله وتوفيقه- غيّرت حياة مئات الآلاف للأفضل بدون مقابل، ثم افتتحت هذا الموقع.

التقييمات الواقعية (13)

عرض الكل
customer
omar omar
|
11/11/2025
الجدول كان مرتب وواضح جدًا، حسّيت بفرق في طاقتي ولياقتي من أول أسبوع. التمارين مناسبة لاحتياجي والجلسات موزونة بين القوة والمرونة. أعجبني اهتمام الكوتش بالتفاصيل والمتابعة، فعلاً حسّيت أنه فاهم هدفي وموجّه البرنامج بناءً عليه. تجربة ممتازة وأنصح فيها أي شخص حاب يبدأ بخطة منظمة وفعالة.
customer
توته علي
|
08/09/2025
customer
عفاف العنزي
|
24/08/2025

منتجات أخرى من المتجر