التدريب الشخصي الجماعي (October)

نبذة عن البرنامج:

• يهدف لإيصالك لجسم صحي متناسق ومشدود، من خلال التركيز على شد الجسم وزيادة القوة، تحسين اللياقة القلبية وحرق الدهون، وتطوير المرونة، عبر تمارين مدروسة متكاملة ترفع مستوى نشاطك وتساعدك توصلين لأفضل نسخة من جسمك
• يعتمد البرنامج على أسلوب التدريب شبه الشخصي (Personalized Group Training) حيث يتم التركيز على كل مشتركة بشكل فردي داخل الكلاس لضمان أداء التمارين بالشكل الصحيح وتحقيق أفضل النتائج
• يتم التعامل مع كل مشتركة وفق مستواها وأهدافها، مع مراعاة الفروق الفردية لضمان تجربة تدريب آمنة وفعّالة
• يتم بناء جدول التمارين بشكل احترافي يخدم مختلف الأهداف والمستويات.
• الاشتراك يشمل 16 كلاس شهريًا بواقع 4 كلاسات أسبوعيًا، مدة الكلاس 45-60 دقيقة
• تتم الكلاسات خلال أيام الأسبوع (من السبت إلى الأربعاء) خلال أوقات الذروة (4-6) مساءً
• يتم الإعلان عن جدول الكلاسات بشكل أسبوعي
• تتنوع الكلاسات بين تمارين المقاومة، الكارديو، والمرونة، لتقديم تجربة تدريب متكاملة
• يتم تشجيع المشتركات على الالتزام بالحضور للوصول لأفضل النتائج

الشروط والأحكام:

• التسجيل يعتبر مؤكدًا بعد سداد كامل الرسوم
• المقاعد محدودة ويتم إغلاق التسجيل عند اكتمال العدد
• تعبئة الاستبيان الصحي قبل بداية البرنامج وتتحمل المشتركة صحة المعلومات المدخلة
• في حال المشاكل الصحيّة أو الإصابات؛ يجب احضار تقرير طبي يسمح بممارسة التمارين
• الالتزام بالحضور يساعدنا نقدم أفضل متابعة ونتيجة لكل مشتركة
• في حال الإلغاء أو عدم الحضور تُحسب الجلسة
• يتوفر كلاس تعويضي واحد فقط خلال الشهر
• جميع الاشتراكات تعتبر عمليات شراء نهائية ولا يمكن الاسترداد أو التحويل