جدول تمرين PPL (رجال - نساء)
9.95ر.س
29ر.س-66%Product description
✨ جدول تمرين PPL للمبتدئين (رجال – نساء) ✨
💥 ارتقِ بجسمك وابدأ رحلتك الرياضية بأقوى جدول تمرين مصمّم خصيصًا للمبتدئين!
هذا الجدول يعتمد على نظام Push • Pull • Legs الشهير، اللي يضمن لك توازن مثالي في بناء القوة والعضل، مع تقدم واضح أسبوع بعد أسبوع.
🔴 ليش هذا الجدول بيكون خيارك المثالي؟
- 💪 مناسب للجنسين وبأسلوب مبسّط وواضح.
- 🔥 تقسيم مدروس يساعدك تبني جسم قوي ومتناسق من البداية.
- 📝 خطوات وتمارين جاهزة بدون تعقيد.
- ⏳ يوفر عليك وقت التخطيط ويعطيك نتائج أسرع.
- 🎯 مثالي للي يبغى يبدأ صح وبدون أخطاء.
⚡ ابدأ اليوم—وخل جسمك يتغيّر كل أسبوع!
السعر الحالي: 9.95 ر.س فقط (بدل 39 ر.س) 😱
طريقة تنزيل الملفات
1️⃣ اضغط على صورة الحساب
من أعلى الصفحة في المتجر.
2️⃣ اضغط على خانة (الطلبات)
للوصول إلى جميع طلباتك السابقة.
3️⃣ اضغط على طلبك
ثم قم بتحميل الملف مباشرة من صفحة الطلب
( للنادي )
