مسمن الأرداف المركز

الأشهر من نار على علم 

يكبر الارداف والمؤخره ويرفع ويشدها

ويعطيها امتلاء اوفر ويعبي الخفسات

ويعطي الأفخاذ امتلئ مرغوب