باقة و جلسة مساج لمفاوي 60 دقيقة - أربعة جلسات

تبدأ الجلسة داخل غرفة هادئة بإضاءة خافتة وروائح عطرية ناعمة تساعد على تهدئة الأعصاب. يعتمد المعالج على تقنيات المساج اللمفاوي اليدوي الذي يتميز بحركات لطيفة وبطيئة تهدف إلى تحفيز الجهاز اللمفاوي، مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل المحتبسة والسموم بشكل طبيعي. الجلسة مثالية لمن يعاني من انتفاخ، ثقل في الأطراف، أو إرهاق عام.

تفاصيل الجلسة

• المدة: 60 دقيقة

• الهدف: تنشيط الجهاز اللمفاوي، تقليل احتباس السوائل، وتعزيز الشعور بالخفة

• الأسلوب: ضغطات خفيفة جدًا، حركات دائرية، وتمريرات بطيئة على مسارات الجهاز اللمفاوي

• الزيوت المستخدمة: زيوت لطيفة غير دهنية للحفاظ على نعومة الحركة دون ضغط زائد

خطوات الجلسة

• تهيئة الجسم — يبدأ المعالج بلمسات خفيفة لتهيئة الجهاز اللمفاوي.

• تحفيز العقد اللمفاوية — حركات دقيقة حول الرقبة وتحت الإبطين لتحسين التدفق اللمفاوي.

• تمريرات لمفاوية — حركات بطيئة على الذراعين والساقين لتقليل احتباس السوائل.

• العناية بمنطقة البطن — حركات لطيفة تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ.

• الختام الهادئ — تمريرات خفيفة تعيد للجسم توازنه وراحته.

الفوائد المتوقعة

• تقليل احتباس السوائل

• تخفيف الانتفاخ والشعور بالثقل

• تعزيز عمل الجهاز اللمفاوي

• تحسين الدورة الدموية

• إحساس بالخفة والراحة بعد الجلسة