جدول تمارين التنشيف للنادي - برنامج تدريبي رقمي للمبتدئين والمتوسطين
50ر.س
Product description
برنامج تدريبي رقمي للتنشيف يجمع بين مقاومة متوازنة وكارديو خفيف على مدار الأسبوع.
مناسب للمبتدئين والمتوسطين الراغبين بتقليل الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية.
يعتمد على تقسيم علوي/سفلي (A/B) مع يوم كارديو خفيف ويومي راحة للتعافي.
يشمل تمارين مركبة وعزل مع عدد جولات وتكرارات محددة لكل تمرين.
من إنتاج نقلة، علامة موثوقة في عالم اللياقة البدنية.
What are Rising Stores?
These are new stores that have proven their quality and earned customer trust, but haven't yet received many reviews. They have a promising future!