ملف الكتابة الواعية القسم الأول

ملف ( الكتابة الواعية رحلة إلى أعماق الذات)هنا القسم الأول يفضل اخذ الأقسام مجتمعة بملف واحد بسعر اوفر

في عالم مزدحم بالأفكار والضغوط والمشتتات، نحتاج أحيانًا إلى أن نتوقف قليلًا ونستمع إلى أنفسنا.

جاء هذا الكتاب ليكون دليلًا عمليًا يساعد القارئ على استخدام الكتابة كأداة للتأمل، وفهم الذات، والتفريغ النفسي، وصناعة التغيير الإيجابي.

فهو لا يكتفي بالحديث عن الكتابة الواعية، بل يأخذ القارئ خطوة بخطوة عبر تمارين وتجارب وأساليب تطبيقية تساعده على تحويل الكتابة إلى عادة يومية تنعكس على حياته وأهدافه وعلاقته بنفسه.

هذا الكتاب لكل من يشعر بتزاحم الأفكار، أو يبحث عن وضوح أكبر، أو يريد أن يجعل من القلم وسيلة للنمو والطمأنينة والتغيير.

-دفتر أكثر من 100 صفحة قيمة بالمعلومات والتمارين والفائدة

-هنا دفتر من 27 صفحة للقسم الأول للمادة

-يمنع النشر أو البيع

-لايوجد إسترجاع بعد الدفع

الكتابة الواعية: رحلة إلى أعماق الذات

ليس كتابًا عن الكتابة فقط…

بل رحلة لاكتشاف نفسك، وفهم مشاعرك، وتنظيم أفكارك، والتواصل مع ذاتك بصدق ووعي.

في هذا الكتاب ستتعلم:

 ✍️ كيف تستخدم الكتابة لتفريغ التوتر والقلق.

 ✍️ كيف تكتشف أفكارك ومشاعرك العميقة.

 ✍️ كيف توظف الكتابة في تحقيق أهدافك وأمنياتك.

 ✍️ كيف تبني عادات جديدة وتتخذ قرارات أوضح.

 ✍️ أكثر من 200 مفتاح للكتابة الواعية وعشرات التمارين التطبيقية.

لأن بعض الإجابات التي نبحث عنها في الخارج…

 قد نجدها بين سطور نكتبها لأنفسنا.

🌿 رحلة تبدأ بقلم…

 وقد تغيّر طريقة رؤيتك

الفهرس:

مقدمة                                                               

قبل أن نبدأ الرحلة   

القسم الأول: فهم الكتابة الواعية:

الفصل الأول: ما هي الكتابة الواعية؟                                          

الفصل الثاني: لماذا نمارس الكتابة الواعية

الفصل الثالث: كيف تعمل الكتابة الواعية

الفصل الرابع: قوة القلم وأثر الكلمات

القسم الثاني: ممارسة الكتابة الواعية:

الفصل الخامس: الاستعداد لرحلة الكتابة

الفصل السادس: جلسة الكتابة الواعية الأولى

الفصل السابع: الكتابة التفريغية

الفصل الثامن: الكتابة لاكتشاف الذات

الفصل التاسع: الكتابة مع الطفل الداخلي

القسم الثالث: الكتابة للتغيير وصناعة المستقبل:

الفصل العاشر: سر الكتابة في تحقيق الأمنيات

الفصل الحادي عشر: سر الكتابة في تحقيق الأهداف

الفصل الثاني عشر: الكتابة وصناعة العادات

الفصل الثالث عشر: الكتابة واتخاذ القرارات

الفصل الرابع عشر: الكتابة مع الذات المستقبلية

الفصل الخامس عشر: الكتابة والامتنان

القسم الرابع: أدوات وتمارين عملية:

الفصل السادس عشر: تحدي 30 يوماً للكتابة الواعية

الفصل السابع عشر: 100 سؤال لاكتشاف الذات

الفصل الثامن عشر: 50 تمريناً للكتابة الواعية

الفصل التاسع عشر: أخطاء شائعة في رحلة الكتابة

الفصل العشرون: قصص وتجارب ملهمة

الفصل الحادي والعشرون: برنامج 90 يوماً للتحول بالكتابة

الملاحق

 الملحق الأول: 200 محفز للكتابة

الملحق الثاني: 50تمريناً للتأمل الكتابي

الملحق الثالث : بطاقات واقتباسات ملهمة

الخاتمة

معكم أنا قمر مرشد، مدربة في التطوير الشخصي وكاتبة وملهمة ومؤثرة في الحياة بكلماتي التي تنشر في برامج التواصل الاجتماعي وصدر لي عدة كتب متنوعة بين النصوص الأدبية النثرية والشعرية والخواطر الى القصص القصيرة والجديد قادم بإذن الله

وضعت لك خطوة بخطوة في هذه الكتيب النظري وتطبيقه عملي والتي يساعدك تكتب وتوجد ذاتك وهي رحلة عميقة ستبحر بها وستظهر فيها ذاتك بافضل منها بإذن الله

يقيناً بربي من يقرأ ويطبق تمارين الملف سيتغير لانها محتوى ثري بالمعلومات والفائدة والتدريب واسأل الله النفع وحسن الأثر.

نحن متجر قاف2قاف نتمنى أن نلهمكم وأكثر