تمرة النفاس والدوره

تمرة النفاس والدورة الأيام الأولى والأخيرة

تمر النفاس والدورة عبارة عن تمرات مُعدة بعناية لدعم المرأة خلال فترة النفاس وأيام الدورة الشهرية، وتحتوي على مكونات غذائية مفيدة تساعد على تعويض ما يفقده الجسم من عناصر مهمة.

من فوائدها:

• تمد الجسم بالطاقة والحيوية، بفضل احتوائها على التمر الغني بالفيتامينات والمعادن.
• تساعد في دعم الأم المرضعة، إذ تحتوي على السمسم المعروف بأنه من الأغذية التي قد تساهم في زيادة إدرار الحليب.
• تحتوي على الكالسيوم، الذي يساعد في تعويض ما قد يفقده الجسم خلال الحمل والولادة.
• تساهم في تعويض الطاقة التي تحتاجها الأم خلال فترة النفاس، خاصة مع السهر والإرهاق.
• يحتوي التمر على الحديد، مما يجعله خيارًا غذائيًا جيدًا ضمن نظام غذائي متوازن يدعم صحة الأم.
• تُستخدم تقليديًا خلال فترة النفاس والدورة الشهرية كجزء من العادات الغذائية المتوارثة