جدول شد ورسم الأرداف (في النادي )
99ر.س
199ر.س-50%Product description
وصف الخدمه
(يناسب اهداف )
تحسين تناسق الجسم والقوام والتركيز على شد الجزء السفلي بالكامل
بناء كتله عضليه
خساره الدهون
(مميزات الجدول)
شرح مرئي شامل. اسم كل تمرين مدعوم بروابط فديو تشرح التكنيك الصحيح
فهم التوزيع العضلي: روابط توضح لك العضله المستهدفه بالضبط في كل تمرين
طريقه التنفس الصحيحه اثناء التمرين
تدرج آمن.: طريقه التدرج في الاوزان
مناسب للمبتدئات: مصمم باسلوب سهل وسلس
(محتويات البرنامج )
يتضمن البرنامج ٤ ايام تمرين في الاسبوع
التحميه المناسبه قبل التمرين
تمارين التهدئة المناسبه بعد التمرين
(معلومات مهمه قبل الشراء)
- الجدول بدون متابعه
- مخصص للسيدات فقط
- غير مناسب لمن تعاني من الانفصال العضل
- غير مناسب لمن لديهم الالام ومشاكل في الركبه والظهر
(سياسه الاستخدام)
المنتج بصيغه PDF
المبلغ غير قابل للأسترجاع
البرنامج مخصص للاستخدام الشخصي فقط ويمنع منعا باتا نسخه او مشاركته او اعاده نشره بأي شكل من الاشكال (جميع الحقوق محفوظه)
What are Rising Stores?
These are new stores that have proven their quality and earned customer trust, but haven't yet received many reviews. They have a promising future!