Yoga exercise ball Move 65cm
32ر.س
39ر.س-18%Product description
غيّر طريقة تمرينك… بكرة واحدة
لتمرينك المنزلي أكثر من شكل. كرة اليوجا الموف مقاس 65 سم تضيف سطحًا متحركًا لتمارين التوازن والجذع، وتتيح لك تنويع وضعيات الحركة بدل الاعتماد على الأرض وحدها.
تفاصيل تخدم تمرينك
تمارين تعتمد على التحكم
يمكن استخدامها في تمارين الجذع والتوازن التي تناسب مستواك. حركة الكرة تجعل ضبط وضعية الجسم جزءًا من التمرين.
مقاس 65 سم
مقاس واضح يساعدك على اختيار الكرة المناسبة لطريقة الاستخدام وطولك. لون موف وخطوط بارزة حول السطح، كما يظهر في الصور.
خيارات متعددة للتمرين
أدخلها في تمارين الجلوس المتوازن أو حركات الجذع المدعومة بالكرة، وفق برنامج مناسب لقدرتك.
هل يناسب روتينك؟
خيار لمن يريد تنويع أدوات اليوجا واللياقة المنزلية. عند استخدامها للجلوس، تحقق من أن قدميك تستقران على الأرض وأن وضعية الركبتين مريحة.
طريقة الاستخدام
- انفخ الكرة وفق تعليمات المنتج، ثم تأكد من إحكام سدادة الهواء.
- استخدمها فوق أرضية مستوية وبعيدة عن الحواف والأشياء الحادة.
- ابدأ بالقرب من دعم ثابت، واختر وضعية تستطيع التحكم فيها.
- افحص السطح قبل التمرين وتجنب الحركات المفاجئة التي قد تفقدك التوازن.
أسئلة تساعدك على الاختيار
ما مقاس الكرة ولونها؟
مقاسها 65 سم ولونها موف.
هل تصلح لكل تمرين يوجا؟
اختر الحركات المناسبة لاستخدام الكرة ولمستواك؛ تختلف ملاءمتها بحسب الوضعية وقدرتك على التوازن.
أضف تنوعًا إلى ركنك الرياضي، وابدأ بحركة تناسبك.
