Plum flavored crackers 350 ml

القراصيا (البرقوق المجفف) لها فوائد صحية عديدة، منها:

• تحسين الهضم: غنية بالألياف وتساعد على الوقاية من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
• دعم صحة العظام: تحتوي على معادن مثل البوتاسيوم وفيتامين K، وقد تساهم في الحفاظ على كثافة العظام.
• غنية بمضادات الأكسدة: تساعد في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
• المساعدة في تنظيم سكر الدم: رغم مذاقها الحلو، فإنها تحتوي على ألياف تساعد على إبطاء امتصاص السكر.
• دعم صحة القلب: قد تساعد في خفض الكوليسترول الضار وتحسين ضغط الدم بفضل محتواها من الألياف والبوتاسيوم.
• تعزيز الشعور بالشبع: مما قد يساعد في التحكم بالوزن عند تناولها باعتدال

 طريقة الاستخدام:

تُؤكل مباشرة كوجبة خفيفة، أو تُستخدم في إعداد الحلويات، والمعجنات، والعصائر، والأطباق المتنوعة